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GINNASTICA DOLCE

 

Lezione tradizionale di ginnastica a corpo libero dove vengono eseguiti esercizi semplici di mobilizzazione generale, con l'uso di semplici attrezzi(palla,cerchio,bastone,elastici ecc..)cercando di far lavorare tutto il corpo simmetricamente. La lezione si conclude con facili esercizi di stretching. Adatta a tutti.

GINNASTICA DOLCE

Lezione tradizionale di ginnastica a corpo libero dove vengono eseguiti esercizi semplici di mobilizzazione generale, con l'uso di semplici attrezzi(palla,cerchio,bastone,elastici ecc..)cercando di far lavorare tutto il corpo simmetricamente. La lezione si conclude con facili esercizi di stretching. Adatta a tutti.