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RESTIAMO A CASA SÌ…MA OCCHIO ALLA SCHIENA

RESTIAMO A CASA SÌ…MA OCCHIO ALLA SCHIENA

Di questi tempi è facile passare dalla sedia al divano o dal divano alla poltrona

Lo so che si è costretti a stare a casa ,ma
non puoi permettere alla tua schiena di stare tanto tempo in posizioni sbagliate.

Ragionaci su:

❌ non fai più una vita attiva

❌i tuoi muscoli si muovono sempre meno

❌ le tue articolazioni perdono sempre più la mobilità

❌Mettici le ore al PC e alla TV in posizioni errate

E il mal di schiena è dietro l’angolo.

Ho la soluzione che fa per te

Collegati al nostro canale YouTube e inizia a muoverti. Ci sono tantissimi esercizi fatti apposta per te

IL MOVIMENTO È VITA

Solo con il movimento potrai:

✔️Diminuire lo stress

✔️Didicare del tempo alla tua salute

✔️Rafforzare il tuo sistema immunitario

Allora cosa aspetti!!!

Non dirmi che non che non hai tempo

Non rimandare proprio ora

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https://www.youtube.com/user/PalestraFitZONE

P.S. guarda attentamente il video e correggi la tua postura